Содовые ванны как способ похудения
Казалось бы, такое полезное средство как пищевая сода, которая является незаменимым помощником на кухне каждой хозяйки, может помочь в борьбе с ненавистными лишними килограммами. Помимо этого сода обладает многими полезными свойствами и благоприятно влияет на наш организм. Как похудеть при помощи содовых ванн, избавиться от жировых отложений и улучшить состояние кожи? Для этого нужен обычный пакетик пищевой соды.
Как похудеть при помощи содовых ванн — рецепты
Длительность курса принятия содовых ванн для избавления от жировых накоплений может составлять 10-12 дней. Ванну с добавлением соды принимают через день, а время приятной процедуры должно быть не более двадцати минут.
Чтобы усилить эффект, перед банными процедуры можно несколько часов прогуляться на свежем воздухе или сделать небольшую зарядку.
Чем выше температура воды, тем больший эффект можно получить находясь в содовой ванне. Заходить в ванну нужно осторожно. Не стоит сразу в нее погружать все тело.
Гидрокарбонат натрия (сода) обладает отличным очищающим эффектом, поэтому небольшое количество порошка можно нанести на лицо, тело и провести легкий пиллинг. Растирание содой проблемных мест поможет тонизировать кожу, вернуть ей тургор (упругость), избавиться от целлюлита.
Чтобы приготовить ванну с добавлением пищевой соды, можно использовать и другие рецепты.
К примеру, масла розмарина, цитрусовых, жасмина, мелиссы, мяты. Можно одновременно добавить несколько разных эфирных масел, устроить небольшой сеанс аромотерапии.
Хорошим эффектом обладают содово-солевые ванны. Активные компоненты кристалликов морской соли благоприятно воздействуют на глубокие слои эпидермиса, снимают воспалительные процессы, улучшают тургор эпидермиса.
После принятия содовых ванн можно приготовить в домашних условиях скраб из меда и соды, в пропорциях 1:2. Готовую смесь нанести на проблемные участки и несколько минут втирать состав в эпидермис. Смыть прохладной водой.
На чем основано действие содовых ванн
Горячая вода способствует раскрытию пор эпидермиса, что приводит к усиленному выделению пота, из организма в ускоренном темпе выводятся токсические вещества, шлаки, соли тяжелых металлов, другие токсические вещества.
Все эти процессы усиливают протекание метаболизма в организме и способствуют похудению.
ЭФФЕКТ ОТ СОДОВЫХ ВАНН:
- оказывают благоприятное влияние на клеточные структуры эпидермиса;
- эффективны в борьбе с «апельсиновой коркой»;
- очищают лимфатическую систему;
- улучшают тургор кожи, ускоряют обменные процессы на клеточном уровне;
- положительно влияют на состояние нервной системы, предотвращают пагубное воздействие стрессов;
- улучшают процессы кровообращения, препятствуют и помогают устранить отеки;
- снимают воспаление дермы, устраняют угревую сыпь.
Помимо похудения при помощи содовых ванн, также можно периодически принимать горчичные, молочные, травяные, хвойные, чайные ванны. Добиться положительного результата, обрести идеальные формы можно только комплексным подходом. Помимо банных процедур необходимо пересмотреть свой рацион питания, придерживаться режима дня, заниматься спортом.
Как сделать идеальные брови
