Как делать массаж для детей
Малыши нуждаются в особом уходе и поэтому массаж для детей очень важен и является хорошим оздоровительным фактором, чтобы кроха рос здоровым, хорошо кушал и спал. Это поможет укрепить организм, поддержит в тонусе физическую форму и здоровье вашего ребёнка.
Главные правила
- Не стоит начинать процедуру перед началом и после кормления, а также если ребёнок хочет спать.
- У вас должно быть только позитивное настроение, потому что детям хорошо передаются эмоции. Массажируя ребенка пойте ему песенки или рассказывайте в весёлой форме, о том, что вы ему массируйте, можно придумать целую сказку про пяточки, животик и т.д.
- Успокаивающие действие заключается в мягком растирании, поглаживании и разминании, а бодрящее и возбуждающее в поколачивании и пощипывании.
- Растирать нужно осторожно, кончиками пальцев, контролируя силу давления.
- Похлопывать нужно ладонями соблюдая осторожность.
- Начинайте массаж с поглаживающих движений, постепенно меняя скорость.
- Массаж ребенку нужно делать в положении лёжа, на спинке или животике, а массируя ножки и ручки удерживайте их в полусогнутом состоянии.
- Время и силу движений рук наращивайте постепенно.
Меры предосторожности:
- Когда похлопываете спинку, старайтесь не задевать поясничку и почки или делайте это очень бережно и мягко.
- Не давите сильно на область печени, также не трогайте область паха.
- Избегайте рывков и давления на коленные и локтевые суставы.
Грудь массируем легкими надавливаниями, положа ладони на грудь и разводя их в стороны. Далее положите поперёк груди руку, бережно и осторожно проведите ей до низа живота. Повторяем 5-раз.
Животик массируем поглаживающими круговыми движениями, начав с бочка и перемещаясь к середине. При коликах поднимите ножки, и держа их одной рукой, поглаживайте животик ладошкой другой руки. Затем согнув ножки прижмите их к животику и отпустите. Повторяем 5-6 раз. Эта процедура укрепит брюшную стенку и поможет защититься от пупочной грыжи.
Ножки и ручки разминаем по одной схеме, начинаем с поглаживания сверху-вниз, а затем в разные стороны круговыми движениями, кисти и пяточки круговыми движениями кончиков пальцев. Повторите 5-6 раз. Завершите осторожно потянув каждый пальчик ручки и ножки.
Спинку массируем перевернув ребёнка на животик, осторожно делая кончиками пальцев круговые движения по бочкам, не задевая позвоночник. Затем поглаживающими движениями одной рукой ведем вниз от плечиков до попки, а другой повторяем движение вверх, также не задевая позвоночник, чтобы не нанести ему вреда.
Массаж для детей закачивают активными похлопываниями и поглаживаниями всего тела. Заверните ребенка в пеленку, покормите и укладывайте спать.
Сон ребенка до 6 месяцев
Внутриутробная икота
Чтобы сократить время, требующееся для массажа, можно объединить массаж спинки с массажем животика благодаря изогнутому положению тела, являющемуся одновременно позой йоги.