Полезные свойства ягоды годжи
Ягоды годжи — одно из самых ценных и эффективных лекарственных растений в мире. Химический состав «китайской панацеи» поистине уникален. Полезные свойства ягоды годжи — неоценимы, именно по этой причине они завоевали такую популярность. Очень давно, кустарник годжи рос только на Тибете. Прошло очень много времени и сейчас садоводы научились саженцы высаживать на территориях России, Кавказа, Украины. Так что если вы хотите заниматься посадкой и уходом китайской дерезы (одно из названий годжи) у себя на участке, у Вас есть все шансы собрать собственный богатый урожай.
Что входит в состав ягод годжи
- 21 минерал, среди которых — железо, магний, цинк и прочие;
- 18 аминокислот, из которых половина — незаменимые;
- жирные кислоты;
- уникальные полисахариды, которые не встречаются больше ни в одном продукте;
- витамины В, С, Е;
- углеводы;
- растительные жиры.
Каротина (провитамина А) в растении больше, чем в сушёных корнеплодах моркови, а витамина С больше, чем в цитрусовых. Железа в полтора десятка раз больше, чем в шпинате, а растительных протеинов гораздо больше, чем в пчелином молоке.
Что примечательно — все вещества, которые содержат в себе ягоды Годжи находятся в биологически активном виде.
Сложные полисахариды, которые являются прекрасным энергетическим источником, активируют плазму крови, что придаёт организму бодрость и обеспечивает эффект натуральной физиологической стимуляции.
Полезные свойства ягоды годжи и влияние на здоровье
Данное средство обладает весьма широким спектром оздоровительного действия на организм. Если ягоды годжи употреблять регулярно, то вызываются следующие терапевтические эффекты:
- Восстановление организма после тяжёлых операций и заболеваний;
- Повышение иммунного статуса организма;
- Стабилизация работы всех систем (поддержка общего гомеостаза);
- Улучшение зрения;
- Выведение токсинов через мочевыделительную систему и кишечник;
- Профилактика возрастных заболеваний (болезни Альцгеймера, старческого слабоумия);
- Предупреждение диабета;
- Укрепление сосудов и сердца;
- Защита печени;
- Омолаживание кишечника;
- Улучшение состояния кожи;
- Нормализация обменных процессов;
- Улучшение сна;
- Стимуляция мочевыделительной системы;
- Нейтрализация свободных радикалов и предупреждение образования атипичных клеток, провоцирующих развитие злокачественных опухолей;
- Общее омоложение всех систем.
Кроме того, препараты на основе Годжи с успехом применяются в методах нормализации веса — и являются хорошим способом похудения. Этот препарат представляет собой натуральный жиросжигатель. Это делает дерезу китайскую незаменимым продуктом для женщин и мужчин, которые желают обрести идеальную фигуру и избавиться от излишков жировой клетчатки.
Способы употребления
На родине китайской дерезы растение используют в кулинарии, как полноценный продукт питания. Плоды добавляют в первые и вторые блюда, из них делают чаи и настойки, изготавливают домашнее вино.
Настой приготовить довольно просто:
Данное снадобье настаивается в течение получаса, после чего оно готово к употреблению. Допустимая доза — по 200 мл трижды в день перед приёмом пищи.
Жмых, оставшийся от настоя, также сохраняет полезные свойства ягоды годжи. Его можно добавлять в обычный чёрный или зелёный чай. Пейте настой регулярно, и ваш организм будет всё время находиться в тонусе.
Можно также употреблять в пищу сами ягоды — в сухом виде или размоченные в воде.
Противопоказания и возможный вред
Противопоказаний у данного препарата немного. Употреблять их не рекомендуется людям с непереносимостью к компонентам растения или склонностью к аллергии на красный цвет.
Не рекомендуется также применять препараты на основе Годжи людям с:
- Серьёзными патологиями сердца и сосудов;
- Язвенной болезнью в период обострениями;
- Хроническими системными заболеваниями печени и почек.
ВАЖНО ЗАПОМНИТЬ!
перед употреблением ягод следует провести консультацию со специалистом по диетическому питанию.
ДОЗИРОВКА:
большинство диетологов не рекомендуют превышать количество в 40-60 ягод в сутки. Побочные эффекты от превышения дозы могут быть весьма разнообразными — начиная от пищеварительных расстройств и заканчивая аллергическими реакциями.
В связи с повышением популярности данного продукта растёт и количество подделок, а также случаев реализации просроченного сырья, обработанного вредными консервантами. Если производитель вызывает у вас сомнение (в том числе — низкой ценой своей продукции), лучше не рисковать и воздержаться от подобного приобретения.
Отзывы
Большинство отзывов пользователей о данном продукте — крайне положительные. Приведём некоторые из них, наиболее характерные по содержанию:
Ирина:
«Особых проблем с лишних весом я не имела, но избавиться от пары килограмм была не против, тем более они никак не желали уходить. Я занималась фитнесом и пробовала различные диеты, но результат всегда был временным. Наткнулась на статью о Годжи и решила приобрести — итог был потрясающий: бёдра уже через неделю уменьшились в объёме и главное — остаются такими до сих пор!»
Виктория:
«После серьёзной болезни находилась в постоянной депрессии, испытывала усталость и приступы головокружений. Когда подруга посоветовала употреблять ягоды (в виде настоя), ни на что не надеялась, но результат был ошеломляющий — негативные последствия болезни ушли, самочувствие стабилизировалось. Больше того, нормализировался вес!»
Отзывы врачей:
Врач диетолог, профессор Емельянов:
«Растительные аминокислоты, которые содержатся в этих плодах и не встречаются в других растениях, являются средством для натурального омоложения. Активные вещества стабилизируют обменные процессы и благотворно воздействуют на все системы».
А. Гавриленко, врач-эндокринолог:
«Китайская дереза, известная как Годжи, это не просто способ снизить вес, но ещё и способ буквально обновить весь женский организм. Более эффективного средства стабилизации и поддержки для женщин не существует: эти плоды способны отсрочить наступление климакса и уменьшить негативные последствия в период менопаузы».
Полезные свойства ягоды годжи
